So funktionierts
Dein Start - was passiert in einem weight friends Kurs?
Freunde machen das Leben leichter
In den Kursen erfährst du eine Menge zu den Themen Ernährung, Bewegung und Mindset. Du wirst sowohl von deiner Trainerin/deinem Trainer (die selbst mit weight friends abgenommen haben), als auch der Gruppe, bei deiner Abnahme mit viel Information und Motivation unterstützt.
Dein weight friends Kurs
Neben individuellen Fragen, die in der ungezwungenen Atmosphäre der Kurse diskutiert werden, wird jede Woche ein spezielles Thema vertieft. Neuigkeiten aus der Ernährungsforschung, aktuelle Fitnesstrends oder die Änderung alter Gewohnheiten – jede Woche erhältst du wichtige Impulse und aktuelles Programmmaterial. Gute Laune, Energie und Ausgleich inklusive.
Du entscheidest natürlich selbst ob du im Kurs etwas sagen oder nur zuhören möchtest.
Die wöchentliche Abwaage erfolgt absolut diskret und vertraulich vor Kursbeginn. Sie dient dazu deine Erfolge zu dokumentieren und mit der Trainerin/dem Trainer die eine oder andere offene Frage zu klären oder ein paar Tipps, wie du deine Abnahme noch optimieren kannst, zu bekommen.
WIE KANN ICH STARTEN?
Ganz einfach! Besuche ohne Voranmeldung einen Kurs in deiner Nähe. Idealerweise bist du ca. 15 Min. vor Beginn vor Ort. Du kannst beim ersten Mal gratis und unverbindlich schnuppern oder dich gleich einschreiben lassen und durchstarten.
Wenn du noch unsicher bist ob eines unserer Onlineangebote besser zu dir passen würde, ruf einfach an oder schreib uns ein Mail!
